Smarte hjælpemidler i hjemmet: Gør hverdagen lettere og mere tryg
Oplever du, at nogle af hverdagens helt almindelige gøremål kræver lidt mere energi end tidligere? Så er der heldigvis masser af muligheder for at gøre tingene lettere.
Hjælpemidler behøver hverken være store, besværlige eller få hjemmet til at ligne en hospitalsstue. Tværtimod findes der i dag et væld af enkle og smarte løsninger, som kan gøre hverdagen mere tryg, komfortabel og overskuelig. De rette hjælpemidler kan give dig mere overskud til det, der betyder noget - og gøre det lettere at bevare din frihed og selvstændighed i hverdagen.
Den teknologiske udvikling har desuden åbnet for helt nye muligheder. Fra robotstøvsugere og automatisk lys til faldsensorer og elektroniske dørlåse.
I denne artikel ser vi nærmere på både de klassiske hjælpemidler og nogle af de nyere teknologiske løsninger. Du får også gode råd til, hvordan du finder frem til netop de løsninger, der giver mening i din hverdag.
Mere energi til det, du helst vil bruge tiden på
Et godt hjælpemiddel handler i bund og grund om at gøre hverdagen lidt nemmere. Hvis støvsugningen, trappen, indkøbsturen eller de daglige rutiner på badeværelset er begyndt at kræve mere energi, kan den rette løsning gøre en mærkbar forskel.
Og den energi, du sparer på de praktiske gøremål, kan du i stedet bruge på noget, du har mere lyst til: tid med familie og venner, en tur ud af huset, dine interesser – eller bare en god stund med kaffe og avisen.
Det handler med andre ord ikke om at kunne mindre. Det handler om at gøre tingene på en smartere måde.
Små ændringer kan gøre en stor forskel
Mange forestiller sig, at hjælpemidler i hjemmet nødvendigvis kræver store ombygninger. Sådan er det heldigvis langt fra altid. Et ekstra håndtag i badeværelset, bedre belysning på gangen eller en skridsikker måtte kan være små ændringer, som gør en overraskende stor forskel i hverdagen.
Og er behovet større, findes der også løsninger som eksempelvis en stolelift, der kan gøre det muligt fortsat at bruge hele boligen uden at skulle bekymre sig om trapperne.
Moderne hjælpemidler er samtidig blevet langt mere diskrete. Mange produkter er i dag udviklet med både funktion og design for øje og kan derfor passe naturligt ind i et almindeligt hjem.
Hvordan du ved, hvilke hjælpemidler der er de rette for dig
Det store udvalg kan gøre det svært at vide, hvor man skal begynde. Et godt sted at starte er faktisk ikke med selve produktet – men med din hverdag.
Spørg dig selv:
- Hvilke ting er blevet mere besværlige end tidligere?
- Hvornår bruger jeg mere energi, end jeg egentlig har lyst til?
- Er der situationer, hvor jeg føler mig mindre sikker eller tryg?
- Hvad ville gøre det lettere for mig at klare tingene selv?
Det er typisk dér, du får mest glæde af at sætte ind.
Du kan også have stor gavn af at tale med eksempelvis en ergoterapeut eller en anden fagperson. De kan hjælpe med at vurdere dit behov og pege på løsninger, du måske ikke selv havde tænkt på.
Klassiske hjælpemidler, der gør en stor forskel
Nogle løsninger har været kendt i mange år – ganske enkelt fordi de virker.
- Stolelift: Gør det nemmere og mere sikkert at komme mellem boligens etager uden at skulle kæmpe med trapperne.
- Toilethjælpemidler: Kan gøre de daglige rutiner på badeværelset lettere og bidrage til, at du fortsat kan klare dig selv.
- Elscooter: Gør det nemmere at klare ture i det fri og indkøb på egen hånd.
- Ekstra håndtag og gelændere: Styrker din sikkerhed med fast og stabil støtte ved dørtrin og udsatte steder.
- Skridsikre måtter: En meget enkel måde at mindske risikoen for at glide på eksempelvis badeværelset.
- Forstørrelsesglas og lamper: Kan gøre det betydeligt lettere at læse, lave håndarbejde eller klare andre opgaver, der kræver godt lys og skarpt syn.
Ny teknologi kan også give en hjælpende hånd
De senere år er der kommet mange nye løsninger, som kan gøre hjemmet både smartere og tryggere.
Og man behøver bestemt ikke være teknologiekspert for at få glæde af dem.
- Smarte trygheds- og faldsensorer: Kan registrere et fald og automatisk give besked eller tilkalde hjælp.
- Smart belysning: Lys kan tænde automatisk, når du står op om natten eller bevæger dig gennem boligen. Det gør det lettere at orientere sig og mindsker risikoen for fald.
- Robotstøvsugere- og gulvvaskere: Klarer den daglige rengøring automatisk, så du og din krop slipper.
- Elektroniske dørlåse: Låser op via en brik, kode eller telefon, så du slipper for at fumle med nøgler ved døren.
Og det er kun nogle få eksempler. Udviklingen går stærkt, og der kommer hele tiden nye løsninger, som kan gøre hverdagen lidt lettere.
Hverdagen må gerne blive nemmere
At nogle ting bliver mere besværlige med alderen betyder ikke, at man bare skal affinde sig med dem. Nogle gange skal der kun en ganske lille ændring til, før en irriterende eller krævende del af hverdagen bliver meget lettere.
Det vigtigste er derfor ikke at anskaffe sig flest mulige hjælpemidler, men at finde de løsninger, der faktisk gør en forskel for dig.
For det bedste hjælpemiddel er i sidste ende det, du næsten ikke tænker over, at du bruger - men som giver dig lidt mere frihed, lidt mere tryghed og lidt mere overskud til alt det, du gerne vil bruge din tid på.
